“Buscar a felicidade fora de nós mesmos é como tentar agarrar uma nuvem. A felicidade não é uma coisa: é um estado mental. Precisa ser vivida. Nem o poder mundano nem os esquemas de ganhar dinheiro poderão jamais captar a felicidade…” Este é o primeiro parágrafo deste livro simples e ao mesmo tempo poderoso, do…
“O Ser é a Vida Única, eterna e sempre presente para além da diversidade de formas de vida sujeitas ao nascimento e à morte. No entanto, o Ser não está apenas para além, está igualmente dentro de cada uma dessas formas como sua essência mais profunda, invisível e indestrutível.” É assim que Eckhart Tolle no…
O que te inspira a caminhar em direção ao bem-estar, equilíbrio e saúde?
O primeiro passo para alcançar tudo isso, segundo o édico indiano, Deepak Chopra, é mudar a percepção do seu corpo físico. Literalmente falando: seria reinventar o próprio corpo, já que o seu corpo físico,, não é físico. Por mais que isso seja difícil de acreditar!
Ser alegre ou triste? Ser positivo ou negativo? É uma escolha. Não existe meio termo! O que você prefere ser? Alguém que encara a vida e supera os desafios com coragem ou alguém que se perde na tristeza das vontades não realizadas?
A Primavera está chegando e além das flores, ela traz o despertar da natureza. Finda o inverno e começa um tempo de renovação que inunda de novas energias a vida animal, vegetal e também humana.
Pesquisas na psicologia e área afins trouxeram informações de que a tendência do ser humano em registrar eventos significativamente dolorosos é muito grande, muitas vezes maior do que a de registrar os eventos positivos e alegres.
Barras de Acesso (Access BarsⓇ) é uma ferramenta energética de expansão da consciência. Ela é a base do trabalho de Access Consciousness, criado no ano de 1990 pelo norte-americano Gary Douglas.A técnica está presente em 173 países e tem sido utilizada por mais de 30 mil pessoas nos últimos 25 anos.
A resposta rápida para essa questão é: tratar a pessoa como um todo, nos níveis físico, emocional, mental, energético e espiritual. Nas psicoterapias tradicionais, o alcance vai até o mental, e em algumas linhas até o energético. Mas apenas nesta linha contemporânea, que alcançamos o espiritual como campo de atuação.
O primeiro passo é identificar o que é a depressão e como ela acontece. Com todo o acesso à informação que a internet traz, as pessoas estão fazendo seus próprios diagnósticos, o que em parte é bom, porque querer saber o que acontece consigo é parte da solução do problema, mas também torna possível muitos enganos.
Você pode fazer meditação pensando apenas nos benefícios físicos, que são muitos e isso vai influenciar outros aspectos também.
Desacelerar o metabolismo leva a diminuir as agressões que o estresse causa no corpo. Diminuindo o enrijecimento muscular, a produção de adrenalina e cortisol, tudo naturalmente, sem medicamentos.
